DNA diet

1.495,00DKK

DNA diet test

DNA Diet 

DNA diet test er en nutrigenetics test der ser på genvariationer der kan influere på vægt kontrol og hvordan du responderer på vægttabs interventioner

DNA diet når jeg tilbyder skræddersyet diæt og livsstils råd

til optimal vægtkontrol baseret på den unikke gentype.

DNA diet testen er til at kigge individuelt på forskellige diættyper som low carb, middelhavs, low fat eller hvad der anbefales i forhold til din DNA. Samtidig kommer testen med anbefalinger til hvor meget træning der er anbefalet for at du kan tabe dig og bevare en sund normal vægt.

DNA diet giver indsigt i de nøgler der har indflydelse på vægtkontrol og vægttab, det vil sige de nøgler der har med:

  • Hvordan du responderer på kulhydrat, sukker holdige fødevarer
  • Hvordan du responderer på typerne af fedt og mængden
  • Hvordan du responderer på træning
  • Fedme risiko
  • Måltidsadfærd ( tilfredsstillelse og snacking)
  • Døgnrytmens påvirkning

DNA diet giver ikke en liste af ting du kan tåle eller ikke kan tåle

Gener involveret i regulering af energiforbrug, appetit og fedtstofskifte spiller alle en vigtig rolle i vægtregulering. Faktisk skyldes 40-80% af variationen i kropsvægt genetiske faktorer. Dette hjælper med at forklare, hvorfor ikke alle vinder eller taber sig, mens de følger den samme diæt, på trods af at de udsættes for lignende miljøer. Det kan være ekstremt fordelagtigt at identificere den enkeltes lydhørhed over for kost og livsstilsændring for at kontrollere vægten.

Genetik bestemmer din modtagelighed for fedme, når du udsættes for et ugunstigt miljø.

Det udforsker også den måde, en person reagerer på kost og motion. Mens sund ernæring i visse tilfælde kan resultere i vægttab, afhænger dette af mange faktorer.

DNA-diet giver et skræddersyet ernærings- og træningsprogram.

Sund mad og motion kan resultere i vægttab, men dette garanteres ikke.

DNA diet når jeg tilbyder skræddersyet diæt og livsstils råd der:

  • Tilbyder strategier til vægtstyring baseret på genetisk make-up
  • Tilbyder motivation til enkeltpersoner med det mål at tabe sig
  • Giver en forståelse af, hvorfor tidligere vægthåndteringsprogrammer måske har været mislykkede
  • Giver indsigt i, hvilken diættype (dvs. middelhavsstil, lavt kulhydratindhold, fedtfattig diæt), der er bedst egnet til en person til at styre vægten, baseret på genotype

DNA-diæt-testrapporten indeholder:

  • hvor stor indflydelse generne har
  • En forklaring på deres indvirkning på vægtstyring
  • Passende ernæringsmæssige og livsstilsanbefalinger.

Dette inkluderer

  • vægtstyringsprioriteter,
  • diætplanprincipper,
  • træningsplanlægning og hvordan man beregner MET-timer

I forbindelse med konsultationen vil du modtage en kostplan til din DNA

Se online kurser

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “DNA diet”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Du kunne også være interesseret i...