Whocopied.me protects this content

Nyt online forløb

Starter 24. maj
Den nye vej til et stærk fundament

Sådan forebygger 

du sygdomme

Drømmer du om at stå på et stærk fundament, så du kan passe godt på dig selv, dit helbred og så stærk et fundament at du kan forebygge sygdomme 


Måske ved du bare ikke helt hvordan. 

På mit helt nye 4 ugers forløb følger jeg dig på ud på din sundhedsvej. 

Sundhed er individuelt og alligevel er der veje der er fælles for os alle.  

Jeg vil  hjælpe dig, så du kan  forebygge, fremme, støtte og til sidst have redskaber til at stå på et stærkt og sundt fundament. 

Jeg anvender redskaber fra functional medicin, holistisk sundhed, sund fornuft og min helt egen metode til forandring og balanceret livsstil.  

Kort  sagt de redskaber jeg som Health & Lifestyle Coach anvender i  mine  konsultationer - her gør jeg det bare online

I dette forløb kommer du til at få guides, videoer, kostvejledninger og træningsvejledning.

Til dette forløb er der knyttet en facebookgruppe, hvor jeg besvarer alle de spørgsmål du  have. 

Hver søndag modtager du en mail, med ugens tema, opgaver og materiale og hver onsdag ses vi online til ugen webinar hvor jeg går endnu mere i dybden med ugens tema 

Når vi ændrer kost og livsstil så opstår der altid processer og udfordringer - dem tager vi fat i når vi mødes online 

Vil du være den første der kommer med ?

Starter 24 maj
Den nye vej til et stærk fundament


Her er hvad du lærer...

vegansk

Uge 1

her kigger vi på kosten,  du  får redskaber til at screene og teste dig selv så du ved hvordan du skal tilpasse den rette  kost til dig, din  krop  og  din  livsstil 

Uge 2

Her kigger vi på søvnen hvilke faktorer der skal være opfyldt for at få en god søvn, ikke bare en lang søvn men en søvn af god kvalitet

vi kigger også på hvad du kan gøre hvis du  ikke har en  god søvn

Vi biohacker og finder ud af  hvordan  du skal få mest muligt  ud af din søvn

Uge 3

Her kigger vi på fordøjelse og  din tarmfunktkion, ser på dysbioser, malabsorbtion og om den hos dig er helt som den skal være. 

Vi biohacker og kigger på det der skal til for at din fordøjelse bliver optimal og kigger på hvordan mave/tarmhjernen  arbejder hos dig. 

Uge 4

Her er det tid  til at få træning  og bevægelse på plads både for at minimere stress men også for at forbedre din  sundhed  - og  bevare den. 

Vi  biohacker din træning og du  lærer at tilpasse og vurdere den dag for dag 

Vil du være den første der kommer med på dette hold ?

Det er en virkelig skarp pris, masser af ny spændende viden og du kommer til at stå på en stærkt fundament så du kan modstå sygdomme

Din pris: kr. 450,- 


Copyright 2020

Ved fortsat at bruge webstedet accepterer du brugen af cookies. mere information

Cookie-indstillingerne på dette websted er angivet til "Tillad Cookies" for, at give dig den bedst gennemgang og oplevelse af siderne. Hvis du fortsætter med at bruge webstedet uden at ændre dine Cookie indstillinger eller du klikker på "Accepter" nedenfor så samtykke du til dette.

Luk