Whocopied.me protects this content
Omega 3 - Fiskeolie 
  • Enter Some Text Here.

Fiskeolie og fisk er sundhedsfremmende og lige på dette områder er der rigtig meget forskning

Fiskeolie indeholder EPA og DHA  omega 3 fedtsyrer, det er ikke nogle vi selv kan danne og derfor er de nødvendige at få tilført. 

Fødevarestyrelsen anbefaler at vi spiser fisk 1-2 gagne om uge,  og gerne fiskepålæg flere gang om ugen. Derudover er det en god ide  af få ALA der er en vegetabilsk omega 3 - ofte får vi den fra hørfrø 

Får du ikke nok omega 3 er det først de vitale organer der får tilført og derefter får det til hud, slimhinder og tarm. 

Derfor oplever mange,  der  mangler omega 3, at de får  reaktioner fra tarmen, eksem, træthed og meget andet 

Der er evidens for at omega 3 har en effekt på kroppens stofskifte, der er medvirkende til regulering af kolesterol ratio, har en postivit effekt på  blodtryk, blodpropper og omega 3 kan have en blodfortyndende effekt. 

Fordærvet fikseolie og totoxtal 

Når en olie  har en lav totox værdig er det et signal om, at det er en fin olie. 

Jo højrere totox jo mere fordærvet / harsk er olien. 

I Danmark, må der sælges fiskeolie med en TOTOX-værdi helt op til 26 mEq/kg, til trods for, at FN’s Fødevareprogram oplyser, at en TOTOX-værdi på 10 mEq/kg, er det maksimalt acceptable for olie beregnet til menneskelig indtagelse. Desværre fremgår TOTOX-værdien sjældent af producenternes hjemmesider eller de kapsler som står på hylden i butikkerne.

EQ oplyser på deres hjemmeside, under: Produktet EQ PURE ARCTIC OIL LEMON / Ingredienser / Lave TOTOX-værdier at deres fiskeolie har en TOTOX-værdi mellem 4 og 6 mEq/kg. EQ fiskeolie er udvundet fra frit fanget torsk.


Ved fortsat at bruge webstedet accepterer du brugen af cookies. mere information

Cookie-indstillingerne på dette websted er angivet til "Tillad Cookies" for, at give dig den bedst gennemgang og oplevelse af siderne. Hvis du fortsætter med at bruge webstedet uden at ændre dine Cookie indstillinger eller du klikker på "Accepter" nedenfor så samtykke du til dette.

Luk