Health Coach

the importance of omega 3

The importance of omega 3

Omega-3 rich fish oil is one of the most well-researched nutrients on the market. Its extensive health benefits have been proven time and time again, and animal-based omega-3 fats are one of the few supplements I recommend to pretty much everyone to improve overall health. It is especially important for the health of your brain, it can even help restore brain function after a traumatic brain injury or stress. Recent… Læs mere »The importance of omega 3

9 Tegn på at din lever er på overarbejde

Leveren har en afgørende roller i vores krop, og står for at afgifte kroppen, metaboliserer udefrakommende stoffer, absorbere næringsstoffer og meget, meget mere.  Hvis vi lader dette vitale organ være og ikke tænker overe hvad vi sender igennem vores lever, kan det i sidste ende føre forskellige overbelastningssymptomer.  Her er 9 tegn, der viser at du kan have en lever der er overbelastet 1.Gulsot En tilstand kendt som gulsot opstår,… Læs mere »9 Tegn på at din lever er på overarbejde