På den anden side
Er du ramt af virus – et skriv om at komme på den anden side. Hent recoevry guiden Så du måske har set på Facebook så har jeg været syg med corona – eller set med mine øjne. Jeg har… Læs mere »På den anden side
Når online coaching bliver useriøst og kommercielt
Der er åbenbart mange der ude, der er røget i klørende på disse online coaches og hvad de ellers kalder sig. Men det der egentlig er grundlæggende for de skræk historier jeg har læst om er at de ikke er uddannet, de har ikke en indsigt i sund træning og sund livsstil. For dem drejer det sig om penge og profit.
Intermittent faste – periodisk faste hvorfor nu det ?
Vægttab er den mest almindelige årsag til, at folk prøver periodisk faste (intermittent fasting) Ved at få dig til at spise færre måltider kan periodisk faste føre til en automatisk reduktion i kalorieindtag.Derudover ændrer intermitterende faste hormonniveauer og dette gør… Læs mere »Intermittent faste – periodisk faste hvorfor nu det ?
Udfordring eller frustration ?
Udfordring eller frustration ? Jeg oplever at rigtig mange har udfordringer med den sunde livsstil, så derfor spurgte jeg i mit nyhedsbrev hvad der fylder mest lige nu Jeg oplever at rigtig mange har udfordringer med at komme igang med… Læs mere »Udfordring eller frustration ?
Naturlig detox få styr på din tarm
Naturlig detox få styr på tarmen – Rigtig mange mennesker går rundt med ondt i maven, de prutter og kommer ikke på toilette eller også render de hele tiden. En af de udfordringer der kan være i tarmen er candida… Læs mere »Naturlig detox få styr på din tarm
Få styr på stress og binyretræthed
Når dine kortisolniveauer er tiltagende høje, er du ramt af binyretræthed. Her får du at vide, hvornår du nærmer dig udbrændthed af binyrerne, og hvad du skal gøre ved det. Dine hormoner er vigtige for dit energilager. Når dine hormoner… Læs mere »Få styr på stress og binyretræthed
DNA-Health test
Genetisk testning og nutrigenomics er fremtiden, når vi taler skræddersyet sundhed og livsstil. Da jeg nu er certificeret DNA life practitioner, vil det betyde at jeg fremover kan oversætte DNA-testresultater til praktiske ernærings- og livsstilsløsninger. Med disse DNA-tests fokuserer jeg… Læs mere »DNA-Health test
Living by Frost® Online Health for women
New start – Feb. 1.th The first Living by Frost® online program in english, made for women who want to optimize sleep, mood, nutrition, work/life balance, and hormones with science-based hacks. Living by Frost® online health for women There are… Læs mere »Living by Frost® Online Health for women
Hvorfor arbejde sammen med en Functional medicin health coach
En functional medicin health coach fremmer wellness ved at fokusere på de grundlæggende underliggende faktorer, der påvirker enhver patients oplevelse af sundhed og sygdom. Hvorfor har vi brug for en functional medicin health coach ? Fordi de vurderer patientens status… Læs mere »Hvorfor arbejde sammen med en Functional medicin health coach
Detox
Vores krop detoxer hele døgnet, den udskiller toxiner, affaldsstoffer, hormonrester og rester fra celleproduktion. Det vil sige at alt som kroppen ikke får brugt i løbet af døgnet det detoxes – det udskilles. I dag er der så mange ukendte… Læs mere »Detox
Danish
English
Spanish