Alt det de skjuler

31. maj 2019sundhedsrådgiver No Comments

Jeg har lavet en serie nyhedsbreve om alt det de skjuler i vores fødevarer. Den første får du en bid af her og det næste nyhedsbrev udgives inden længe. Jeg bliver lidt forarget over kvaliteten af vores fødevarer, og alt det de skjuler i vores mad. Men allermest bliver jeg forarget over at det er … Read More

stress

4. maj 2019Ikke kategoriseret, sundhedsrådgiver No Comments

Hvordan spotter du stress hos en du kender:  Flere og flere bliver ramt af stress, og ifølge psykiatrifonde viser de nyeste tal at 75000 på landsplan er viser symptomer eller er diagnosticeret med stress.  Hvad er stress:  Kortvarig stress er en tilstand, der gør det muligt at reagere og handle hensigtsmæssigt i ekstreme situationer. Længerevarende … Read More

Undgå sukker og sukkerfælder

16. februar 2019sundhedsrådgiver No Comments

Som Umahro Certificeret Sundhedsrådgiver interesserer jeg mig for at hjælpe dig til at opnå mere sundhed og vitalitet. En stor synder på vejen mod mere sundhed er sukker og alle de skjulte sukkerfælder. Rigtig mange har store udfordringer med sukker, det er ikke sikkert du lige frem er “sukkerafhængig” men måske føler du dig bare … Read More

Får du 6 om dagen

18. september 2018Health mentor, sundhedsrådgiver No Comments

Få 6 tip til minimum 600 gram grøntsager, bær og frugt. Jeg er igang med at dygtiggøre mig endnu mere inden for den holistiske og sunde livsstil. Det næste halve år er jeg på Umahros uddannelse til sundhedsrådgiver, for at blive endnu bedre til det jeg brænder for og det der er min passion. Jeg … Read More