Knækbrød uden gluten

30. marts 2018Ikke kategoriseret

300 gram sesamfrø 100 gram græskarkerner 1 dl kikærtemel 3-4 æg 1  spsk fiber husk og vand, til dejen er samlet. Salt evt. Kardemomme Rør det her sammen med en ske, fordel det i et jævnt lag på en bageplade med papir. Bag i ovnen ved 160 grader,  til de er helt sprøde ( tiden … Read More

Spændende Meatza og lækre Rawballs

6. marts 2018Ikke kategoriseret

Essensen i en Health Mentors arbejde er, at lære folk at de kan spise sig raske. Derfor lavede jeg en Foodclub, hvor medlemmerne får lækre opskrifter, madplanen og handlelister. De får opskrifter på både kager, desserter og middage til en uge af gangen. En stor del af mit arbejde er, udover at lære klienter at … Read More

Hvordan arbejder en Health Mentor

24. februar 2018Ikke kategoriseret

Så kom dagen hvor jeg bliver færdig som Health Mentor.  Det er så vildt, at jeg allerede er nået her til og nu kan gå ud og sprede budskabet om, at man faktisk kan spise sig rask. Da jeg startede på uddannelse vejede jeg 10 kilo mere end jeg gør i dag, jeg havde et … Read More

Detox ved navneskifte – udrensning på alle planer

25. januar 2018Ikke kategoriseret

Detox eller udrensning – kært barn har mange navne. Der tales meget om detox for tiden og hvordan vi renser ud i vores krop. Det vildeste og mest crazy jeg nogen sinde har oplevet, er detox i forbindelse med navneskifte. Nu er det snart et år siden at jeg skiftede navn. Jeg havde den vildeste … Read More

Fredag i Foodclub

20. januar 2018Ikke kategoriseret

Det er så skønt at have lavet min Foodclub, mange lækre retter dukker op og jeg bliver enormt inspireret af at skulle lave sunde opskrifter. Det er så fedt når medlemmerne skrive til mig og har ønsker til noget let, sundt og lækkert Sådan opstod min helt simple pastaret. Jeg har lyst til at dele … Read More

Kost og behandlingplan

6. januar 2018Ikke kategoriseret

Holistisk kost og behandlingsplan hos Living by Frost er et valg, hvor du samtidig vælger den holistiske tilgang til dig, din krop, dine ubalancer og din behandling. Jeg er af den mening at kosten er din medicin og din krop kan helbrede sig selv når den er næret og støttet. En holistisk kost og behandlingplan … Read More