Jeg så et opslag på nettet…

25. juli 2019Ikke kategoriseret 2 Comments

Jeg faldt over et opslag på nettet, om det at spise hel mad og det med, at vi helst selv skal “fordøje” vores mad. Det jeg lagde mest mærke til, er at der er mange der er tilhængere af at spise hel mad, hele råvarer og ikke vil spise forarbejdet mad. Men samtidig spiser de … Read More

Kostplaner, vægttab og slankekure

24. juni 2019Ikke kategoriseret No Comments

Jeg vil sætte fokus på kostplaner, vægttab, slankekure og hvorfor det ikke virker.  Når jeg rådgiver klienter i klinikken eller i online forløb, så gør jeg det med udgangspunkt i den enkelte klient og dennes livsstil. Jeg vil gerne lære dig hvordan du laver ændringer i din livsstil så du opnår mere sundhed og får … Read More

Fiskedeller af makrel

10. juni 2019Ikke kategoriseret No Comments

  Har du brug for mere omega 3. – så finder du en virkelig lækker opskrift på makreldeller. Makrellen har jo et fint indhold af omega 3 og den er ikke opdrættet.  Disse fiskefrikadeller lavede jeg en del da jeg boede i Norge og rigtig ofte havde mange makreller i min fryser.  Dellerne kan fryses  … Read More

Alt det de skjuler

31. maj 2019sundhedsrådgiver No Comments

Jeg har lavet en serie nyhedsbreve om alt det de skjuler i vores fødevarer. Den første får du en bid af her og det næste nyhedsbrev udgives inden længe. Jeg bliver lidt forarget over kvaliteten af vores fødevarer, og alt det de skjuler i vores mad. Men allermest bliver jeg forarget over at det er … Read More